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La randonnée pédestre est un loisir de marche à pied qui s'effectue dans la nature en suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe. C'est à la fois une activité physique, un sport et un loisir de découverte et de contemplation.
Accessible à tous, la randonnée pédestre offre de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Elle diminue le risque de maladie cardio-vasculaire39, favorise le développement de la masse musculaire et renforce le squelette et les articulations.
Au-delà des vertus sportives de la marche, la randonnée pédestre est souvent le moyen d'un ressourcement intellectuel ou spirituel.
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